Nice
Nice
Định nghĩa bệnh khô mắt:

Khô mắt là tình trạng thiếu nước mắt hoặc rối loạn lớp phim nước mắt gây bay hơi quá mức, gây ra tổn thương bề mặt nhãn cầu và có liên quan với các triệu chứng khó chịu ở mắt.  

Dấu hiệu và triệu chứng : 

Thường xảy ra ở cả hai mắt

- Cảm giác nóng rát, cộm xốn ở trong mắt

- Mắt chảy ít ghèn dạng sợi dính quanh mắt

- Tăng kích thích mắt khi tiếp xúc khói hay gió

- Mắt thấy mệt mỏi

- Nhạy cảm với ánh sáng

- Đỏ mắt

- Cảm giác cộm xốn như có cát trong mắt

- Khó khăn khi đeo kính sát tròng

- Từng đợt tăng chảy nước mắt

- Nhìn mờ, thường nặng hơn vào cuối ngày hoặc sau khi tập trung mắt trong thời gian dài

Cách điều trị:

Nhằm giúp làm giảm triệu chứng khô mắt, bác sĩ khuyên bạn một số mẹo tự chăm sóc mắt tại nhà như sau:

- Tránh gió thổi vào mắt: không để quạt, máy điều hoà hay máy sấy tóc thổi trực tiếp vào mắt.

- Tăng độ ẩm không khí: có thể làm ẩm không khí khô trong phòng bằng máy làm ẩm không khí.

- Đeo kính che kín mắt ngăn gió làm khô mắt bạn.

- Chớp mắt thường xuyên hơn trong thời gian dài: khi bạn đọc sách hoặc làm bất kì việc gì đòi hỏi tập trung nhìn cao, bạn nên chớp mắt thường xuyên, hãy nhắm mắt lại trong vài phút hoặc chớp mắt liên tục trong vài giây để giúp cho nước mắt trải đều khắp giác mạc. Đôi khi, vào những môi trường thiếu độ ẩm, bạn cần phải nhắm mắt thường xuyên trong vài phút để làm giảm tối thiểu sự bay hơi của nước mắt .

- Đặt màn hình máy tính thấp hơn mắt: nếu màn hình máy tính đặt cao hơn mắt, bạn phải mở mắt to hơn để nhìn. Vì vậy, nên đặt màn hình máy tính thấp hơn, để không mở mắt quá to, giúp làm chậm quá trình bốc hơi của lớp phim nước mắt giữa 2 lần chớp mắt.

- Không hút thuốc và tránh khói: nếu bạn hút thuốc, hãy từ bỏ nó, bạn có thể hỏi bác sĩ về một chế độ giúp bỏ thuốc lá. Nếu bạn không hút thuốc thì hãy đứng xa những người hút thuốc.

-Nước mắt nhân tạo dạng nhỏ hoặc gel bôi trơn mắt giúp làm ẩm và làm trơn bề mặt nhãn cầu.

-Chất mỡ bôi trơn mắt dày hơn dạng nước và gel và giữ lại trên mắt lâu hơn 2 dạng còn lại. Tuy nhiên, do quá dày nên dạng mỡ dễ gây nhìn mờ nếu dùng suốt ngày. Do đó, dùng để bôi trơn mắt vào ban đêm trong lúc ngủ sẽ thích hợp hơn.

- Uống bổ sung dầu cá (hoặc các nguồn có hàm lượng a-xít béo omega-3 cao) mỗi ngày có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khô mắt. tuy nhiên, liều lượng nên tuân theo chỉ định của bác sỹ.



Hệ Thống

Hai Yen Eye Care

Trung tâm Mắt Hải Yến
- Bản đồ

31A Nguyễn Đình Chiểu, P. Đakao, Q. 1, Tp. Hồ Chí Minh

info@haiyeneyecare.com
028 7775 7775 - 0913 666 665

Trung tâm Mắt Kỹ thuật cao An Sinh
- Bản đồ

10 Trần Huy Liệu, P.12, Q. Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh

info@matansinh.com
028 3844 8523 - 0788 787899